टीम शेपअपइंडिया द्वारा; 10 अक्टूबर, 2024
✅ गाइनेकोमेस्टिया क्या है?
ज्ञ्नेकोमास्टिया पुरुषों में स्तन ऊतकों का अत्यधिक विकास होता है। यह हमारी छाती को बदसूरत, सूजी हुई और स्तन जैसा दिखा सकता है। यह स्थिति पहली बार में अजीब/हानिरहित लग सकती है लेकिन जल्द ही गंभीर मनोवैज्ञानिक/छवि संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है।
यह कुछ मामलों में वंशानुगत हो सकता है लेकिन ज्यादातर एनाबॉलिक स्टेरॉयड, प्रोहॉर्मोन, एस.ए.आर.एम.एस आदि के उपयोग के कारण होता है।
मैंयदि समय पर पता चल जाए तो इसे पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है अन्यथा यह गंभीर स्थिति का कारण बन सकता है और सर्जरी ही एकमात्र विकल्प रह जाता है।
इसे छाती की अतिरिक्त चर्बी/जल प्रतिधारण के रूप में भी लिया जा सकता है, लेकिन गाइनो के मामले में दर्द एक स्पष्ट संकेत है.
स्पष्ट गाइनेकोमेस्टिया के लक्षण हैं: सामान्य/अक्सर छाती क्षेत्र में खुजली.
✅ विकृत छाती क्षेत्र/मांसपेशियां;
✅ छाती क्षेत्र को छूने और/या यहां तक कि नीचे की ओर लेटने पर दर्द/असुविधा।
✅ क्या यह आम है?
हालाँकि यह आमतौर पर होता है, फिर भी हर कोई इस पर अलग-अलग प्रतिक्रिया देता है और इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका तुरंत कार्रवाई करना है; ताकि इसके लिए सर्जिकल प्रक्रिया की आवश्यकता न पड़े।
✅ गाइनेकोमेस्टिया का क्या कारण है?
अध्ययनों से पता चलता है कि एनाबॉलिक स्टेरॉयड (मौखिक और/या इंजेक्शन) का गलत उपयोग गाइनेकोमेस्टिया का सबसे आम कारण है। और टेस्टोस्टेरोन और या इसके प्रत्यक्ष व्युत्पन्न जैसे डायनाबोल इसके पीछे सबसे बड़े दोषी हैं।
✅ क्या ऐसे कोई व्यायाम हैं जो गाइनेकोमेस्टिया को कम/ठीक करते हैं?
दुर्भाग्यवश नहीं। एक बार जब यह विकसित होना शुरू हो जाता है; गाइनेकोमेस्टिया के लिए चिकित्सीय हस्तक्षेप ही एकमात्र वास्तविक इलाज है।
✅ क्या ऐसे पूरक हैं जो गाइनेकोमेस्टिया को कम करते हैं?
कई पूरक गाइनेकोमेस्टिया के लिए एक प्रभावी इलाज होने का वादा करते हैं लेकिन बहुत कम या कोई राहत नहीं देते हैं।
इसमे शामिल है:
- मैंएनडोल-3-कार्बिनोल;
- लहसुन, मशरूम, क्रूसिफेरस सब्जियों के अर्क;
- DIM
✅ तो हम गाइनेकोमेस्टिया का इलाज कैसे करते हैं?
कई अनुभवी उपयोगकर्ता इस उद्देश्य के लिए एनास्ट्रोज़ोल, एक्सेमेस्टेन या लेट्रोज़ोल जैसे एरोमाटेज़ अवरोधकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, लेकिन मेरे व्यक्तिगत अनुभव में एरोमाटेज़ अवरोधकों और एस्ट्रोजेन ब्लॉकर्स जैसे टैमोक्सीफेन/रालोक्सिफ़ेन का संयुक्त उपयोग इसके लिए सबसे अच्छा समाधान है।
एरोमाटेज़ अवरोधकों के बीच और भी अधिक; एक्सेमेस्टेन बेहतर विकल्प है क्योंकि यह एक गैर-प्रतिवर्ती एरोमाटेज अवरोधक है; यानी एक बार जब दवा एरोमाटेज़ एंजाइम (टेस्टोस्टेरोन को एस्ट्राडियोल में परिवर्तित करने के लिए आवश्यक एंजाइम) से जुड़ जाती है; यह हमेशा के लिए प्रभावहीन हो जाता है।
प्रारंभिक स्टेज गाइनेकोमेस्टिया का इलाज कुछ चिकित्सीय दवाओं से किया जा सकता है, लेकिन आंशिक रूप से/पूर्ण रूप से विकसित गाइनेकोमेस्टिया के लिए सर्जिकल निष्कासन ही एकमात्र प्रभावी उपचार है और इससे छाती क्षेत्र में स्थायी विकृति भी हो सकती है।
✅ जमीनी स्तर:
किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में एनाबॉलिक स्टेरॉयड और उसके समकक्षों का उपयोग करना एक सुरक्षित अभ्यास हो सकता है, लेकिन दुर्लभ मामलों में जब आपको गाइनेकोमेस्टिया हो जाए तो तुरंत आवश्यक दवा/दवा का उपयोग करें।
आप आगे किस विषय पर लेख देखना चाहेंगे नीचे कमेंट करें।
हार्दिक शुभकामना
टीम शेपअपइंडिया
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